皇家豆浆鸡 发表于12-12-27 14:03:00

   惊爆模特身材背后不为人知的内幕!太惨烈!文末附赠各种瘦腿美腿秘诀,简直是减肥超励志帖,需要好身材的姑娘,真该天天读一遍! 谈一下自己,我身高166cm,最胖144,现在92。 我的主管依旧说我太肥了,我这样的身高,根本不能超过86斤的。 呵呵,是否觉得太苛刻了。 可是我身边认识的模特都是这个样子的,比如168以下的女孩只能当平面模特,受限于身高,瑞丽的大多模特都在165-169,当然也有身材比例特别好的,162左右的女孩。 据我所知,瑞丽168的女孩在大多数,全都在81-86之间。 甚至我认识的一个模特172,体重也是72斤。 162的体重基本都在74-78斤,居然还在不停的减肥。 186cm的男模,每天只敢吃一小碗麻辣烫,然后要运动1个半小时。 为什么,怕发胖。 大家真的都很辛苦的在保持。 每天很大的活动量,但是都靠一点点东西来维持。 我一天只敢吃一顿饭,第一次被主管说胖的时候,每天连黄瓜都不敢吃。 妈妈一劝我吃东西。我就哭。 当时体重98斤,却连自杀的心都有了。 我想真得很侮辱人,后来第二次见到主管,主管告诉带我的经纪人说,“脸太大了,想办法化下妆,或者用头发遮住点……” 也许有人会说主管太残忍了,很不好。 其实,主管真地为我们好,你要知道镜头跟电视一样,是横的,都会把人照的很胖。 所以都要求模特再瘦再瘦再瘦。 我记得很久以前,有一个女孩觉得我说的话很可笑,然后对我说:“拍的时候把镜头倒过来不就得了,竖着放。” 呵呵,如果有一天电视能设计成竖的,我想到了那天,镜头也能竖起来吧。 有点跑题地说,话题转回来。 好多人不知道控制饮食的重要性,怪激素,怪自己的体制。 总把责任从自己身上推上。现在我来告诉你们残酷的现实。 例子一: 某个很有名气瘦身霜的代言人,新丝路的一个上海的模特当时在我们的瘦身论坛叫塔塔,身高175,体重90。 因为感情原因1个月胖到了128。 她是走台的模特,刚开始不觉得,后来一个活都接不到,用了7天,瘦了20斤。 除了胸部,全身涂满很辣的瘦身霜。我们一般人连涂在小腹上,小腿上都不能超过30分钟的很辣的那种。 她涂满了全身,裹上了保鲜膜,跟着碟子做减肥操。 每天早晨起来,2个半小时。汗水全都往下流,据她说,像自来水一样的流。 然后吃饭,早饭食谱:一个鸡蛋白,一小碗番茄土豆的汤。不放油,把番茄吃掉,汤喝掉,土豆不敢喝。200ml. 午饭,没有。下午4点,一个苹果/或一个番茄晚上下班后,跑步机慢跑半个小时。 如此反复。7天20斤。 你羡慕吗?你能做到吗?但是她能。 我16岁认识她的。现在我21了。 她坚持了快6年了,每天早晚慢跑半个小时,早晨一点蔬菜汤,下午一个苹果,一个酸奶,晚上无。 如果需要拍片子需要体力,就吃一个香蕉。 有一次快要晕倒了。实在不行了,就去买了一个巧克力赶快吃了。 为什么?她怕反弹。 她只敢在周末回到父母家吃小半碗米饭,50g不到,加一些青菜。 据说为了应付父母。 你真的还觉得美丽是天生的吗?你觉得她为了维持美丽不痛苦吗?

皇家豆浆鸡 发表于12-12-27 14:04:25

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皇家豆浆鸡 发表于12-12-27 14:06:17

例子二: 上面提到的一个162的瑞丽模特,也经常上一些英国的杂志。 中英混血,很漂亮,2年前认识的,当时她98斤,现在74斤。 为什么,她吃一种兴奋剂。 在英国那种东西是合法的,我算了,有一次长达74个小时没有睡觉。 因为兴奋剂让她睡不着。吃完东西马上就去吐。 上次她回北京,手颤抖的连包都拿不住,我把她骂了一顿,她哭了,说她不能太胖。否则就完蛋了…… 诸如此类的不是个别的。 娱乐界,不这样的才是个别的。 不知道大家是否看过“女人我最大”有一集减肥瘦身的节目? 一个台湾的艺人说香港的艺人,当时她跟舒淇一起拍戏。 舒淇惊讶得说:“台湾的女生都是吃这么多么?在香港的上流社会包括娱乐圈,饭桌上都是看谁吃得少。比如你吃了2片菜叶,一片肉,就会有人说,天哪,你吃了这么多,我都从来不敢吃肉!另一个人可能也许会只喝水,什么都不吃。” 那些高级派对大家也都顶多从头到尾举着一杯红酒,根本不敢吃那里的东西。 不仅仅会被人笑,哪怕两口,你的紧身的礼服也会明显的凸显出来你的小肚子。 下一页:惊爆模特身材背后不为人知的内幕!太惨烈了!

皇家豆浆鸡 发表于12-12-27 14:07:49

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皇家豆浆鸡 发表于12-12-27 14:08:51

例子三: 世界小姐,印度最多。 印度有个模特训练营,我把食谱公布一下,早晨半个鸡蛋白2片卷心菜叶(生的),中午一个小番茄,水果是被禁止的。 晚上剩下的半个鸡蛋白2片卷心菜叶。 吃这么少,岂不是没有身材。 电视里都很漂亮,光彩照人,所以要锻炼身材,训练走路的姿势,再加上化妆灯光技术。神采立即就出来了。 业内人谈论起中国模特的时候,依旧都说他们太肥,太胖。国外的模特多好多好,尤其是那种高级时装秀,模特必须要瘦成“衣服架子”。 所谓“架子”,就是感觉纯粹是可以走动的骨头,不能破坏一点点衣服的型。都要骨架大的,真的只剩骨头在移动了。 模特和明星的真实体重,请把你们听到的,见到的数字减掉10-20斤,才是她们的真实体重。

皇家豆浆鸡 发表于12-12-27 14:09:45

有多少人每顿饭只敢吃一个苹果。甚至一天才吃一个苹果。 面试前两天连水都要控制。更别说吃饭了。 所谓娱乐圈,高级白领,上流社会,也许他们在你的眼前吃很多东西,你能保证他们不吃减肥药,不在你背后吃完后就去厕所吐吗? 不要怪他们没有告诉你们瘦的真相。真的现实是很残酷的。 所以每当有人觉得可以大吃大喝,还想要好的身材。 我想,从来没有人会吃很多,还能瘦的。反而好多人天天什么都不吃,一点都不瘦,这样的人大有人在。 我告诉你们内幕,真相,不是要学习不健康的饮食。而是一定要养成良好的饮食习惯,否则就是恶性循环。 饮食习惯,适当的运动非常的重要。

皇家豆浆鸡 发表于12-12-27 14:10:15

美丽都要靠后天的汗水。不要把自己的责任都推卸掉。 最重要的还是内因。 大家不是模特,不需要那么严格,我希望你们都有健康的饮食。 如果你还没有发胖,请你好好的保持,如果你觉得你胖了,请控制饮食,注意运动。 不要坐以待毙,更不要自暴自弃。 请感谢上苍让大家都有健康减肥的机会。 减肥是一辈子的事情。 内因还在自己,其余的东西都是辅助的。 很多人一看到这个标题可能会专业且负责的告诉我,这样是不行的。 不仅反弹的快还不利于健康。

皇家豆浆鸡 发表于12-12-27 14:10:53

可是女明星们为什么总是那么苗条? 就是因为她们基本时刻处于饥饿状态。饿就是她们的生存状态。 毋庸置疑,苗圃为了角色需要增肥20斤之后很快就恢复了正常身段。在一次访谈中她说:“我采用的是15天断食法。这种方法的确有效。但过程中你会时常感到抑郁,甚至觉得整个世界都不再美好…”

皇家豆浆鸡 发表于12-12-27 14:11:44

董洁在拍摄《天若有情》时因为身材不够苗条被导演勒令停戏一周。一周后导演竟然还不满意,她当场就落下了眼泪:“我这一周除了一点水什么也没吃啊,咋还嫌我胖呢……” Kate Moss就是因为皮包骨的身体红遍全球。 Lily Cole是著名的0号超模,拥有178CM,50KG的好皮囊。 张柏芝公开表示:“只有管好自己的嘴就会保持瘦的身材,否则永远都要背着一身的肥肉。” 尹恩惠还在BABY VOX时期时,临近演出,服装赞助商送来的牛仔裤只有她穿不进去。种种打击之后她说:“我知道,只要我瘦下来,一切都有可能。” 导购员在陪伴维多利亚逛遍了整个购物中心之后惊讶地表示:“任何一件最小号的衣服套在维多利亚的身上都是晃来晃去的效果。”维本人也说过:“我的胃早已萎缩得不象样子。请相信我,也许我穿着衣服还能看,但脱下衣服后的我简直难看极了。”(为小贝感到哀伤……)

皇家豆浆鸡 发表于12-12-27 14:12:45

唯一的亚洲超模杜鹃,更是因为在试装时穿下了一件白人模特都穿不进去的CHANEL小礼服,而拥有了踏上顶尖T台的机会。 宋丹丹说世上哪有永远有效的减肥药,不用靠减肥药,演员就都是饿出来的。 牛萌萌在《五星大饭店》还在选角时期去参加了面试,导演给她下了任务“一周之内减肥”,拍戏结束后的一次访问中,男主演表示对她佩服的五体投地:“对待自己特别狠,一天就三根黄瓜!在拍戏的一两个月期间我就没见过她吃饭!”实在饿的不行的时候,牛萌萌偷偷的背着导演去宾馆楼下吃东西,刚拿起餐盘,背后一声:“萌萌,干什么呐?!”吓的她彻底屈从于无处不在、严格要求的导演。 我们身边也不乏减肥成功者。 我在多年的打击和摸索中了解到,要想光芒四射地出现在众人面前,那就管好你的嘴巴! 运动只是辅修课,别再让夏天成为你的遗憾。 尽管现在的我还没有做到骄傲地抬起头,但坚持,我可以做到!

小爷有小爷的范儿 发表于12-12-27 22:06:35

内幕

重新发的是 发表于12-12-29 11:56:50

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efergrthtyh 发表于12-12-29 14:53:55

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fdgerhdsgdfh 发表于12-12-29 15:41:47

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茶韵中国J 发表于12-12-29 19:26:46

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缘聚缘散缘如沙 发表于12-12-29 22:11:13

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花木兰的生活也不容易哇 发表于12-12-30 03:24:17

有这么辛苦和努力的破坏自己的健康的精力和时间,还有大把浪费的青春,赚点小钱,还不如把这些都用在提高自己学业和真正社会的实力增强上。 女人可以不聪明,但千万不能蠢。

美丽的百合5382 发表于12-12-30 06:29:18

好身材就是廋了再瘦? 偶认为好身材是珠圆玉润,有些人对瘦的追求到了心理变态的地步

cxgrerea 发表于12-12-30 08:49:52

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爱受伤的宝贝 发表于12-12-30 10:17:16

我要一个健康的身体,不单单是姣好的容貌与身材。。。[img]http://rs.club.sohu.com/club/editor/emotion/default/13.gif[/img]

对方答好 发表于12-12-30 11:06:15

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臭鸭蛋的味道 发表于12-12-30 15:47:54

难怪那些模特都那么丑。

随波主流1590300 发表于12-12-30 21:10:14

乱讲 ,MM们千万别当真啊,毁了自己。楼主说的可不是完全对,而且基本上是误导。本人168,体重46公斤,一天四顿饭,吃饺子一顿最少30个,吃米饭一般4两,从不忌口,现在四十岁了,体重保持了20年,46公斤。很多是天生的,不要节食毁了自己

sdfdghgfdfgf 发表于12-12-30 21:53:53

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红茶栈 发表于12-12-31 00:15:23

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